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Wasser 😩. Selbst meine Finger sind geschwollen. Dafür geht es dann fast noch 🤔.
Endspurt vor Weihnachten! 🥳 Freue mich aufs Fest, aber es ist noch einiges zu tun, fühle mich etwas gestresst. 🤷♀️
Wünsche euch allen einen schönen Freitag!
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95.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 107.08克 | 蛋白质: 37.13克 | 碳水物: 153.75克.
早餐: Corny Schoko-Banane, Corny Milch Classic, Corny Erdnuss Süß & Salzig. 午餐: Edeka Gitter Chips Sour Cream & Onion, Bratwurst, Fitnesssalat. 晚餐: Leberkäse, Harry Vital + Fit Brot (50g), Harry Vital + Fit Brot (50g), Butter. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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