在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2168 千卡
|
脂肪: 118.82克 | 蛋白质: 125.05克 | 碳水物: 151.62克.
早餐: President Творожная Запеканка с Изюмом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола. 午餐: Пряности и Радости Том Ям . 晚餐: Руккола, Магнит Редька Зеленая, Долголетие Айран Турецкий, Печень по-Строгановски, Пискаревский Сметана 15%, Мираторг Фрикадельки из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|