在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 36.09克 | 蛋白质: 105.48克 | 碳水物: 124.31克.
早餐: DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Zero Сироп Черешня, Лента Клубника Замороженная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Zero Кетчуп, Лента Яблоко Гренни Смит, Батат, Лента Индейка Филе. 晚餐: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Zero Сироп Черешня, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Zero Кетчуп, Помидоры, Яйцо, Экомилк Творожный Сыр Экомилк, КПК Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|