在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2150 千卡
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脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 96.45克 | 碳水物: 302.15克.
早餐: 물 (병), 비폰 쇠고기 쌀국수. 午餐: 물 (병), 양배추, 만두장성 시장부추고기만두, 만두장성 시장김치만두. 晚餐: 물 (병), 오뚜기 사골곰탕, 소고기초밥, 육회비빔밥, 육회. 小食/其他: 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 코피코 커피사탕. 更多的......
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1750 千卡
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运动:
걷기_9000보 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 14 小时 和 8 分钟, 休息 - 8 小时 和 22 分钟. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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