在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2070 千卡
|
脂肪: 101.75克 | 蛋白质: 91.35克 | 碳水物: 229.73克.
早餐: Годжи, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Настин Сластин Гороховый Протеин, Пророщенные Семена Подсолнечника, Alpro Миндальное Молоко, Royal Forest Какао Бобы, Тыквенные Семечки, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Гранола Основа Бг. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пророщенные Семена Подсолнечника, Олимп Чечевица, Форель на Пару, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. 晚餐: Азбука Вкуса Зерна Граната, Яблоки Бабушки Смит. 小食/其他: Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|