在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 109.06克 | 碳水物: 147.59克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Italac Leite Integral. 午餐: Salgado Maromba Mini Coxinha , Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bauducco Chocottone, Integralmedica Protein Crisp Duo Crunch, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas , Italac Leite em Pó Desnatado , Adaptogen Tasty Whey, Fini Amoras, Garoto Baton Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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