在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 101.37克 | 碳水物: 118.45克.
早餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Макфа Пшеничная Мука, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Лук, Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня. 晚餐: Седьмой континент Хурма, Вялкастик Вяленое Мясо , Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|