在2015年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 117.76克 | 碳水物: 189.19克.
早餐: Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado, CasanCrem Mantecrem. 午餐: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 晚餐: La Serenísima Queso Rallado, Morrón, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Merluza. 小食/其他: Ser Yogurt Bebible, SanCor Dulce de Leche, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. 更多的......
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2461 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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