在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 86.36克 | 蛋白质: 39.78克 | 碳水物: 159.80克.
早餐: Киндер Пингви, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Батон. 午餐: Хлебопек Батон Нарезной, Сыр Сулугуни, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Томатный Сок, Киндер Шоколад, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|