在2023年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 147.26克 | 碳水物: 151.38克.
午餐: Hacendado +Proteínas Natillas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Gnocchi, Huevo. 晚餐: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Tortillas Integrales. 小食/其他: MyProtein Impact Whey Protein White Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Dátil. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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