在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 132.64克.
早餐: Zucker, Schwarze Oliven, Gouda, Salatgurke, Beste Ernte Geröstete Paprika, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Rama Margarine, Lidl Kürbiskernbrot . 午餐: Schuhbecks Rindergulasch in Paprikasauce, Maracuja, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucker. 晚餐: Apfelsaft, Beste Ernte Geröstete Paprika, Salatgurke, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Lidl Kürbiskernbrot , Gouda, Tomaten, Gut & Günstig Edel Salami, Dr. Oetker Bistro Baguette Speciale. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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