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TonyFar
日记
2023年12月21日
TonyFar的日记, 2023年12月21日
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在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
116.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 100％.
查看饮食日历
, 2023年12月21日:
900 千卡
脂肪: 8.20克 | 蛋白质: 28.20克 | 碳水物: 167.00克.
早餐:
Havregrøt lettkokte 80g.
午餐:
Wasa Husman, Lefserull Ola Lompa 90g.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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