在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 58.85克 | 蛋白质: 127.77克 | 碳水物: 154.43克.
早餐: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Дикси Яблоки Гренни Смит, Авида Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Спагетти, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. 小食/其他: Окей Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|