在2023年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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423 千卡
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脂肪: 14.56克 | 蛋白质: 22.61克 | 碳水物: 56.41克.
早餐: Banane, Erdbeermarmelade, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Walnüsse, Rosinen, Matsoni Joghurt 3,2%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 更多的......
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稳定体重
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