在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 52.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 77.83克 | 碳水物: 123.22克.
早餐: Good Food Чернослив, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Kamis Паприка Копчёная Молотая, Индана Чеснок Сушеный, Ваше Здоровье Семя Льна, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Лаваш Армянский. 晚餐: Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Ростагроэкспорт Творог 5%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|