在2023年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 42.11克 | 蛋白质: 77.54克 | 碳水物: 133.38克.
早餐: Жупиков Паштет Нежный с Оливками, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. 午餐: Konti Конфеты Triksi с Печеньем в Мягкой Карамели, Курица под сыром 17.12, Образ Жизни Алтая Чечевица Зелёная с Полбой и Овощами . 晚餐: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Конти Конфеты со Сгущенкой, Запеченная или Жареная Форель, Авида Сметана 10%, Магнит Чеснок , Сила Традиции Свекла Вареная. 小食/其他: Halls Леденцы. 更多的......
|
稳定体重
|