在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 105.32克 | 蛋白质: 117.46克 | 碳水物: 99.79克.
早餐: Weintrauben, Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst, Boskoop, Lindenhof Gouda, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. 晚餐: Rapsöl, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Brokkoli, Knoblauch, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. 小食/其他: Mangos, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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