在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 83.97克 | 蛋白质: 59.43克 | 碳水物: 81.53克.
早餐: Susu, Indomart Kripik Singkong Pedas, Nescafe Classic. 午餐: Urap, Telur Goreng, Aqua Air Mineral, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Telur Asin. 晚餐: Telur Dadar, Sayur Asem, Daging Bebek. 小食/其他: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Teh Tawar, Sambal Goreng. 更多的......
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