在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2564 千卡
|
脂肪: 104.45克 | 蛋白质: 135.18克 | 碳水物: 261.50克.
早餐: Братья Караваевы Шоколадная Салями , Братья Караваевы Латте, Гурманика Омлет Белковый с Песто и Сыром, Братья Караваевы Каша Овсяная. 午餐: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Окей Перец Печеный, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|