在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 71.65克 | 蛋白质: 71.79克 | 碳水物: 105.95克.
早餐: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Fish House Форель Слабосолёная, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь, Глобус Свекла по-Корейски, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Стебель бамбука Соус Чили Острый. 晚餐: Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой «Аленка» с Карамельной и Молочной Начинками и Печеньем, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. 小食/其他: Имбирное Печенье, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|