在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 29.71克 | 蛋白质: 32.27克 | 碳水物: 81.93克.
午餐: Graines de Chia Séchées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Lait Demi Écrémé , Fromage à Tartiner, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kesra, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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