在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 23.96克 | 蛋白质: 45.02克 | 碳水物: 142.49克.
早餐: Dolce Gusto Espresso, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 午餐: Äpfel, Müller Milchreis High Protein Klassik. 晚餐: Aldi Sandwichtoast Weizen, Erasco Hühner-Nudeltopf. 小食/其他: Corny Free Nuss-Nougat, Corny Crunch, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
🎅🎁🎄🌟 frohe weihnachten liebes, und werd schnell wieder gesund 🎅🎁🎄🌟
2023年12月24日 会员：: #ungeschminkt
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Danke liebe Kerstin. Wird schon. Dauert nur gefühlt ewig🙄🙄🙄.
Hoffe, du hattest einen schönen heiligen Abend....
2023年12月25日 会员：: Violetta 73
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