在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 28.31克 | 蛋白质: 101.88克 | 碳水物: 79.44克.
早餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Макфа Пшеничная Мука, Эконива Творог 5%. 午餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Филе Индейки, Filippo Berio Оливки с Анчоусом, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|