在2023年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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125.3 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 126.27克 | 碳水物: 111.00克.
早餐: Tesco Butchers Choice Pork Sausages, Mushrooms, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Medium Eggs. 午餐: Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). 晚餐: Chicken Breast Meat , Chicken Breast, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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