在2015年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 85.30克 | 碳水物: 189.56克.
早餐: Iogurte Natural sem Gordura, Salad Creations Torta de Espinafre com Ricota. 午餐: Suco de Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro. 晚餐: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Mandioquinha, Hambúrguer Caseiro. 小食/其他: Yoki Amendoim. 更多的......
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稳定体重
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