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Pesagem do dia 19/12/2023: 89,8kg
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***** (dep)
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89.8 公斤
最近减少: 90.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 68.82克 | 蛋白质: 86.97克 | 碳水物: 152.16克.
早餐: Bolo de Goma, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Maçã. 晚餐: Ovo Frito, Lucco Fit Galinhada. 小食/其他: Lacta Ouro Branco, Mangas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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