在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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590 千卡
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脂肪: 13.64克 | 蛋白质: 37.06克 | 碳水物: 75.92克.
早餐: Pitaya, Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Prozis Aveia, Mercadona Bebida de Soja com Extrato de Café. 午餐: Ovo Cozido, Pescanova Delícias do Mar, Esparguete. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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