georgexbox的日记, 2023年12月20日

在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）

80.6 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月20日:

522 千卡

脂肪: 31.52克 | 蛋白质: 40.02克 | 碳水物: 19.46克. 午餐: Азбука Вкуса Котлета из Мяса Цыплёнка-Бройлера под Сырной Корочкой, Уже Готово Суп с Фрикадельками. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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