在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 67.00克 | 碳水物: 181.79克.
早餐: Дикси Киви, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос», Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Активиа Актибио с Пробиотиками. 午餐: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. 晚餐: Пятерочка Банан, Победа Toffee Мягкая Карамель, Applesauce Cookie, Мясновъ Запеканка Творожная с Вишней , Окей Виноград, Европа Хурма, Дикси Киви. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|