在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 87.58克 | 碳水物: 70.96克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Фасоль Стручковая Жареная , ВкусВилл Котлеты из Судака, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Санта Бремор Икра Подкопченная. 晚餐: Кефир (Обезжиренный), Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|