在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 23.27克 | 蛋白质: 39.49克 | 碳水物: 76.61克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Artfruit Авокадо ХАСС, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. 午餐: Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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