在2023年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
808 千卡
|
脂肪: 23.70克 | 蛋白质: 66.46克 | 碳水物: 88.78克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хурма Ромашка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей . 午餐: Мидии в Сливочном Соусе, Шашлык Куриный. 小食/其他: ВкусВилл Сырок с Какао, Призма Яблоко Ред Делишес. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|