在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 63.54克 | 碳水物: 88.78克.
早餐: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Жареное Яйцо, Творог 5%. 午餐: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 小食/其他: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сыр Российский, Инской Хлеб, Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|