在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2595 千卡
|
脂肪: 138.91克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 141.44克.
早餐: Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Яйцо, Самокат Сыр Маасдам, Брюкке Масло Сливочное, Protein Rex Mini Cake Choco Berry. 午餐: Мама Дома Зеленая Греча «Карбонара». 晚餐: Вдохновение Шоколад, Lay's Чипсы "Нежный Сыр с Трюфелем", Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Шато Тамань Брют Розовое, Лукоморье Икра Горбуши, Брюкке Масло Сливочное. 小食/其他: Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|