在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 53.22克 | 蛋白质: 93.31克 | 碳水物: 70.79克.
午餐: Ikan Salmon, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Uleg Sambal Pedas, Greenfields Original Yogurt, Telur Rebus. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|