在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 82.02克 | 碳水物: 37.84克.
早餐: Карат Violette, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 午餐: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Русское Море Горбуша Запеченная, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Морская Капуста, Мясной Ряд Мясо Прессованное Аппетитное, Вареное Яйцо, Ашан Язык Свиной Отварной. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|