在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 99.39克 | 蛋白质: 31.32克 | 碳水物: 44.07克.
早餐: Hacendado Havarti, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. 晚餐: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Alcachofas, Hacendado Tofu Firme. 小食/其他: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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