在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 33.45克 | 蛋白质: 52.71克 | 碳水物: 133.55克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Santa Clara Ricota Fresca, Mateus Pão de Forma Integral, Melão Amarelo. 午餐: Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Polenghi Requeijão Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pão Integral, Ovo. 小食/其他: Mel, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Camarão, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Banana Prata. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|