在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 44.55克 | 碳水物: 67.87克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 午餐: Куриный Суп Лапша, Nesquik Какао на Молоке. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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