在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 109.49克 | 碳水物: 97.86克.
早餐: Яйцо Куриное, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Авокадо Авокадо. 午餐: Щи с Курицей. 晚餐: Гречка, Яйцо Куриное, Лук, Окей Свинина Постная. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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