在2009年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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125.8 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 41.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 73.39克 | 碳水物: 186.72克.
早餐: Egg Substitute - Southwestern, Fruit Naturals Red Grapefruit, Chunky Salsa, Fat Free French Vanilla Creamer. 午餐: Grilled flatbread southwestern style chicken fiesta (Smart Ones). 晚餐: Thick and Hearty Steak Sauce, Lettuce, Valley Fresh Steamers - Basil Vegetable Medley, Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Bananas, NUTrition Heart-Healthy Mix, Newtons Fruit Crisps - Mixed Berry. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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