在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 100.39克 | 蛋白质: 72.57克 | 碳水物: 230.62克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Libendorf Сыр Плавленый, Мираторг Бекон Говяжий, Яичница с Помидорами, Оливковое Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм, Голден Яблоко, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Мёд, Бананы, Сыр Сулугуни. 午餐: Dove Молочный Шоколад, Каждый День Конфета Молочная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы, Мираторг Котлета Говяжья, Булгур (Вареный), Кублей Баранина Тушеная, Гороховый Суп. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Варенье Груша, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт. 小食/其他: СОЛНЕЧНАЯ Хурма, Snickers Сникерс. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|