在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 65.11克 | 碳水物: 195.81克.
早餐: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Лента Донат. 晚餐: ВкусВилл Кранч Шоколадный, Шоколадница Манго Кокос, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Дзенмени. 小食/其他: Ростик'c - KFC Рожок, Twix Mini, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Черемушки Хлеб Зерновик , Магнит Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|