在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 34.14克 | 碳水物: 73.38克.
早餐: Булочка, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические. 晚餐: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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