在2023年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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86.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 83.66克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 80.42克.
早餐: Пружаны Сыр Армель, Setra Паштет из Мяса и Печени Курицы, Мистраль Гречневые Хлопья. 午餐: Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Щи с Курицей. 小食/其他: Сосиска в Тесте, Snaq Fabriq Coco Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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