在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 80.73克 | 碳水物: 141.37克.
早餐: BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 午餐: Piroschki, Müller Fleisch Marinierte Fleischspieße, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 晚餐: Mandarine, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. 小食/其他: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Aachener Dominosteine, Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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