在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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128.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 59.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 59.65克 | 蛋白质: 95.05克 | 碳水物: 191.30克.
早餐: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Clementinen, Yogurette Yogurette, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Rote Paprika, Aldi Dinkelschnitte. 晚餐: Tomatensuppe (Konserviert, Kondensiert), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Barilla Fusilli, Extra Natives Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Hofburger Emmentaler. 小食/其他: Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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