在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 48.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2234 千卡
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脂肪: 104.95克 | 蛋白质: 56.96克 | 碳水物: 266.96克.
早餐: Kiwi, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne, Alpro Natur, Chiquita Banane, Alpro Not Milk 1,8%. 午餐: Möhren, Rote Paprika. 晚餐: Ei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. 小食/其他: Diamant Würfelzucker, Dr. Oetker Vanillepudding, Argenta Nougat Ringe, Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Sunsweet Pflaumen-Trunk, Rotbäckchen Klassik, Ferrero Küsschen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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