在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 126.73克 | 蛋白质: 106.23克 | 碳水物: 100.31克.
早餐: Василева Слобода Семена Льна, Село Зелёное Молоко 3,2%, Белый Медведь Сметана 20%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Творог 5%. 午餐: Котлета Свиная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 晚餐: Село Зелёное Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вкуснотеево Творог 5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Кубанская Буренка Сметана 20%. 小食/其他: Beerka Арахис Жареный Соленый. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|