|
Susaaaah ini
|
117.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2743 千卡
|
脂肪: 110.89克 | 蛋白质: 340.18克 | 碳水物: 98.03克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Mujair Goreng. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Dendeng Sapi, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Batagor. 小食/其他: Yakult Yakult, Kopi. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|